在2014年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3625 千卡
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脂肪: 100.84克 | 蛋白质: 253.41克 | 碳水物: 425.36克.
早餐: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Sargento Munster Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 午餐: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. 小食/其他: Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Bananas, Starbucks White Hot Chocolate (Tall). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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