|
Pesagem do dia 21/01/2023: 77,4kg
|
77.4 公斤
最近减少: 102.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 200.63克.
早餐: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Bolo de Goma, Maçã. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Hellmann's Maionese Limão, Tomates, Pequi, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Hershey's Choco Tubes Ao Leite. 小食/其他: Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|