在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 197.92克 | 碳水物: 138.46克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 午餐: Batatas Fritas, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 晚餐: Hemmer Ketchup Tradicional, Abobrinha, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Godam Requeijão Light. 小食/其他: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar , Natural Life Aveia em Flocos Finos, Danone Fortifit Pro, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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