在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 114.25克 | 碳水物: 110.37克.
早餐: Колбаса, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Хлеб, Филадельфия. 午餐: Филадельфия, Сыр, Филе, Льняное Масло, Салат Зеленый. 晚餐: Салат Зеленый, Льняное Масло, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Банан, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Кофе, Цельное Молоко. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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