在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 225.66克.
早餐: Kellogg's Corn Flakes Originali, Merano Yogurt Bianco Natur, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali. 午餐: Soligo Latte Alta Digeribilità , Sammontana Trancio Gelato Croccantino, Coop Bruschette al Rosmarino, Radicchio Rosso, Carote, Orogel Melanzane Grigliate, Merano Yogurt Bianco Natur, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Speck, Radicchio Rosso, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 晚餐: Deola Biscotti al Limone, Certossa Bruschette al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Radicchio Rosso, Patate al Forno, Moscardini. 小食/其他: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Passito. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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