在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 213.49克.
早餐: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Roggenvollkornbrot, Meine Käserei Mature Blue Stilton, Gekochtes Ei. 晚餐: Weißes Mehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Zwiebeln, Fenchel, REWE Mozzarella Gerieben , Parmesan (Gerieben). 小食/其他: Edeka Heidelbeeren , Reismehl, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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