在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 176.21克.
早餐: Яблоко, Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка. 午餐: Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка. 晚餐: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. 小食/其他: Минская Марка Творог 9%, Черника, Сушеные Яблоки, Брест-Литовск Сметана 20%, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|