在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 79.04克 | 碳水物: 84.85克.
早餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Смак Батон Молочный 8, ЕЖК Майонез Провансаль, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. 午餐: Карамель. 晚餐: ЕЖК Майонез Провансаль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Federici Цельнозерновые Макароны. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Увелка Отруби Мультизлаковые. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|