在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 24.20克 | 蛋白质: 133.61克 | 碳水物: 113.53克.
早餐: АТАК Яичный Белок , Магнит Банан, Биопак Семена Льна. 午餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Dial Export Масло Рыжиковое, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Магнит Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dr. Oetker Ванилин, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. 小食/其他: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Шиповник Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|