在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 78.48克 | 蛋白质: 120.54克 | 碳水物: 144.17克.
早餐: Редис, Помидоры Черри, Паштет, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Вареное Яйцо. 午餐: Рис Вареный, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Свекла Вареная. 晚餐: Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Рис Вареный. 小食/其他: Шоколадница Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Малиновый , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|