在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 116.06克 | 蛋白质: 103.32克 | 碳水物: 24.99克.
早餐: Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Велком Грудинка Домашняя, Жульен Грибной, Яйцо Куриное, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми с Травами. 午餐: Тушеная Оленина, Националь Маш Пророщенный , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Bonduelle Маслины с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето свинина, Кето Капуста жаренная. 晚餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Delicato Кокосовое Масло, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана 20%, Нижняя Тавда Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Biotic Food Костный Бульон Говяжий. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|