在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 64.02克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 77.55克.
早餐: Лимон, Омлет с Молоком. 午餐: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Zero Сироп Шоколадны, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Печень в сметане. 晚餐: Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лосось. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|