在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 189.26克.
早餐: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Яйцо, Жареная Картошка, Сахар. 午餐: Белый Лаваш, Салат с кор морковью, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . 晚餐: Щебекинская Макароны, Реми Мидии, Избенка Творог 5% Можайский. 小食/其他: Сахар, Скрепыши Батончик с Жареным Арахисом, Нугой и Карамелью, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|