在2023年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 83.00克.
早餐: Мандарины, Блины на Молоке. 晚餐: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|