在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 157.82克 | 碳水物: 105.95克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Минтай Запечённый, Увелка Горох Колотый. 晚餐: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. 小食/其他: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творожная Запеканка ПП. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|