在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 208.37克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. 午餐: Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Ijo, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Kapal Api Special Mix, Roma Biskuit Kelapa, Buah Naga, Gula Pasir, Kopi Biasa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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