在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1331 千卡
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脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 102.22克.
午餐: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Fried Egg. 晚餐: Kraft Cool Whip, Luck's Fried Apples with Cinnamon, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Brown Sugar, Carrots, Butter (Salted), Bertolli Olive Oil, Emeril's Panko Bread Crumbs, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Wasa Multi Grain Crackers. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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