在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 109.57克 | 碳水物: 155.72克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Zero Lactose, Ovo. 午餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Manteiga. 晚餐: Abobrinha Refogada, Combrasil Feijão Manteiga, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 小食/其他: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Dr. Oetker Gelatina de Amora, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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