在2014年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 114.10克 | 碳水物: 223.28克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огородников Лечо Болгарское, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 小食/其他: Апельсин, Чай с Медом, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Карат Сыр Домашний, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|