在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 177.12克.
早餐: Butter, Grapefruit, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, MyFitFoods Overnight Oats, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cream (Half & Half), Coffee. 午餐: Turkey Sandwich, Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn, Tangerine, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Libby's Sliced Beets, Butter, Sweet Potato. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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