在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 137.40克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Фортуна Салат с Тунцом, Кукурузой и Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Минтай. 小食/其他: Твердые Конфеты, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, NL International DrainEffect Green, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|