在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 54.06克 | 碳水物: 323.30克.
早餐: Sondey Luomu Maissikakku, Pirkka Maissikakku, Froosh Strawberry, Banana & Guava Smoothie, Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Kurkku, Mustikka, Hanavesi, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Kermajuusto 17%. 午餐: Rainbow Juustoraaste Emmental, Milbona Cottage Cheese, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Valkokaali, Hanavesi, Kurkku, Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Sondey Luomu Maissikakku. 晚餐: Pirkka Kuiva Omena Siideri, Sushi. 小食/其他: Trattoria Alfredo Mozzarellapizza, Panda Lakupala. 更多的......
|
稳定体重
|