在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 102.51克 | 碳水物: 165.59克.
早餐: ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Финик, Лента Банан, Геркулес Нежный Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Gourmet Творожный Сыр, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Окское Яйцо. 晚餐: Наша Корова Творог Обезжиренный, Особая Коллекция Творог Мягкий со Злаками и Вкусом Ванили 6%, Банан, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Манная Крупа. 小食/其他: ВкусВилл Карпаччо из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|