在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 124.78克 | 碳水物: 124.70克.
早餐: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, ВкусВилл Яичный Белок, Fish House Форель Слабосолёная, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, во! Ложка Овсяные Хлопья. 午餐: Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати, Глобус Форель Стейк Турция. 晚餐: Троекурово Филе Грудки. 小食/其他: JES's Манго Сушеное, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|