在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
787 千卡
|
脂肪: 24.99克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 61.99克.
早餐: Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Вараксино Яйцо. 午餐: Solgar Омега-3, Магнит Банан, Биопак Семена Льна. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Магнит Кабачок, Помидоры, АТАК Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Dial Export Масло Рыжиковое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|