在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2284 千卡
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脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 177.76克 | 碳水物: 262.30克.
早餐: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. 午餐: Cucina Pesto Rosso, Combino Spaghetti (Gekocht) , Lyttos Schafskäse Leicht, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen. 前晚餐: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 晚餐: Elinas Leichter Joghurt-Genuss nach Griechischer Art Honig, Sugarland Tropical Fruits. 更多的......
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一星期增加5.0 公斤
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