在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 75.51克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 229.37克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Земляника, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. 午餐: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, SPAR Хлеб Бородинский, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Eurospar Солянка Мясная Сборная. 晚餐: SPAR Горячий Ролл с Лососем и Сыром, Prime Star Суши-Набор, SPAR Пирог с Малиной, SPAR Эклер Ванильный. 小食/其他: Большевик Барни Шоколадная Начинка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|