在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 190.03克.
早餐: Ленивая шарлотка, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Brandosfera Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Ярче Творог 5%. 午餐: Роллы. 晚餐: Do4a Lab Мицеллярный Казеин. 小食/其他: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|