在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 66.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2589 千卡
|
脂肪: 149.37克 | 蛋白质: 132.68克 | 碳水物: 202.42克.
早餐: Салат 21.01, ВкусВилл Филе Гребешка Замороженное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. 晚餐: Стерх Булка Маковая, Ростагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Манго, Егорлык Молоко Страчателла, Ростагрокомплекс Сырок в Белом Шоколаде с Орехами Фисташки , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре, Подсолнечное Масло. 小食/其他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколадный, ООО Гурман Хлеб Царский. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|