在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 87.03克.
早餐: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд 🥪 с сыром. 午餐: Вермишелевый суп, Свинина Отварная, Каша Пшенная на Воде, Салат " Фриллис с редисом". 晚餐: Кофе с сахаром и молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Перекресток Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|