在2023年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 84.64克.
早餐: Kue Mangkok, Telur Rebus, Bubur Ayam. 午餐: Sawi Putih, Cabai Panas, Saori Saos Tiram, Kembang Kol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 小食/其他: Indomaret Iced Cafe Dolce Regular. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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