在2023年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 20.44克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 136.91克.
早餐: Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. 小食/其他: Beng-Beng Beng Beng, Sidomuncul Susu Jahe. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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