在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 45.99克 | 碳水物: 145.85克.
早餐: Тулома Масло Сливочное , Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Голубика, Яшкино Хрустящие Вафли со Сливочным Вкусом. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Курицы. 晚餐: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|