在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2279 千卡
|
脂肪: 79.63克 | 蛋白质: 101.47克 | 碳水物: 286.23克.
早餐: Rainbow Proteiinijuoma Suklaa, Danone Activia Viljajogurtti, Solevita Metsämarjakeitto. 午餐: Rainbow Proteiinijuoma Vanilja, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti. 晚餐: Chef Select Chicken Nuggets, Paistetut Perunat, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Paprika (Punainen). 小食/其他: Hotdog, Banaanit, Freeway Energy Drink, Kong Strong Sugar Free Energy Drink, Megaforce Energiajuoma Sugarfree, Select & Go Baguette With Ham, Cheese, Pickled Cucumber & Salad, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Kurkku, Banaanit, Rodeo Energy Drink Light. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|