在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 157.54克.
早餐: Мираторг Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 午餐: Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко, Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой. 晚餐: Перекресток Кукуруза Мини, Салат Айсберг, Лента Крылышки Куриные Гриль по-Мексикански, Салат Айсберг, Лента Салат Провансаль. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|