在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2272 千卡
|
脂肪: 94.29克 | 蛋白质: 120.61克 | 碳水物: 248.67克.
早餐: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Оредеж Яйцо С0, Cheese Voyage Камамбер Мини, Помидоры, Чай, Prime Kraft Коллаген. 午餐: Чай, Мандарины, Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Жаркое со свининой, Круглое Лето Баклажаны по-Домашнему. 晚餐: Чай, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Горчица Русская , Filippo Berio Соус Песто Классический, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Global Village Опята Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. 小食/其他: Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Хурма, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|