在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 96.45克 | 蛋白质: 98.92克 | 碳水物: 220.26克.
早餐: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano. 后早餐: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco, Café. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Traverso Ají Chileno, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Tomates, Palta, Sánduche de Pollo . 晚餐: Livean Nectar Naranja, Fruna Verona, Café, Champiñones, La Crianza Tortilla de Verduras, Bistec de Res. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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