在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 138.94克 | 碳水物: 183.60克.
早餐: COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. 午餐: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos Ala Arroz Doble Carolina, PECHUGA de POLLO .. 晚餐: CUADRIL., Molinos Ala Arroz Doble Carolina. 小食/其他: HUEVO HERVIDO.. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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