在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 48.13克 | 碳水物: 92.90克.
早餐: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. 午餐: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Dole Garden Salad, Cabbage Veggie Soup, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Great Value Medium Black Olives. 晚餐: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Pork Loin (Whole, Lean Only) . 小食/其他: Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip. 更多的......
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1652 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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