Äsch då, vet så väl att jag måste väga mig regelbundet 1 gång i veckan för att hålla koll på vikten så inte den går neråt alltför mycket men slarvade förra veckan med invägningen och vips 🙄
|
60.5 公斤
最近减少: 81.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 119.32克 | 蛋白质: 34.50克 | 碳水物: 196.48克.
早餐: Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak. 午餐: Kokt Ägg. 小食/其他: Marabou Skotte, Nestle Smarties, Pepsi Pepsi Max, Estrella Dillchips , Vicks Honey Fresh. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|