在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2602 千卡
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脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 161.06克 | 碳水物: 322.25克.
早餐: Marilan Cream Cracker, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo, Morangos, Mamão Formosa, Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata. 午餐: Peccin Trento Avelãs, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Marilan Cream Cracker, Queensberry Geléia de Pimenta, Hershey's Chocolate Ao Leite, Kitano Canela Em Pó, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Água, Aveia em Flocos, Mel, Dourado Queijo Minas Padrão , Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Cemil Leite Condensado, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Vitória Uva, Morangos, Kibon Fruttare Frooty Açaí, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piraquê Biscoito Goiabinha, Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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