在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 168.21克 | 碳水物: 123.55克.
早餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Melão. 午餐: Sadia Mussarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Pão Francês, Abobrinha, Berinjela, Cenouras Cozidas, Godam Requeijão Light, Peito de Frango. 晚餐: Hemmer Ketchup Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Godam Requeijão Light. 小食/其他: Melão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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