在2023年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 94.02克 | 碳水物: 174.66克.
早餐: Gerlinéa Barre Chocolat Saveur Caramel. 午餐: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Bjorg Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nutripure Whey Isolat, Banane. 晚餐: Radis Noir, St Hubert Oméga 3, Belle France Vinaigrette Moutarde à L’Ancienne, Kiwi, Concombre (Pelé), Pommes (sans Peau), Ethiquable Quinoa, Auchan Cerneaux de Noix , Oeuf Mollet, Haricots Verts. 小食/其他: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Gerblé Figue et Son. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|