在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 96.55克 | 蛋白质: 153.54克 | 碳水物: 63.87克.
早餐: Quäse Protein, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Walnüsse, Tomaten, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. 午餐: Edeka Ajvar Mild , DM Bio Kalamon Oliven, Walnüsse, DM Bio Salat Topping, Florette Feldsalat , Penny Markt Beerenmischung, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. 晚餐: Gouda. 小食/其他: DM Bio Protein Knabbermix, Barebells White Salty Peanut, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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