在2014年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 93.47克.
早餐: Café, Mega Soy Pasta de Soja com Frango, Tapioca. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alcafrão, Polenghi Creme de Ricota Light, Arroz Integral, Alcatra, Orégano, Palmito, Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde. 晚餐: Salada Verde Mista, Couve Refogada, Milho Verde Cozido, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 小食/其他: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Biscoito de Trigo Integral, Café. 更多的......
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1804 千卡
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运动:
跑步机 - 25 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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