在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 144.21克.
早餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Брамбо Салат Капуста Провансаль , Помидоры Черри, Шкилев Торт Вафельный Сливочный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 晚餐: Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой, Шефмаркет Бульон Говяжий, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Fish House Медальоны из Филе Хека. 小食/其他: Варенька Малиновое Варенье . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|