在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 89.64克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 190.84克.
早餐: Оладьи на Кефире, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%, Роскар Яйцо Варёное , Слобода Майонез Оливковый 67%. 午餐: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, SPAR Багет Шале Ржаной с Чесноком, Слобода Майонез Оливковый 67%. 晚餐: Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Колбаса, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Батончики, Bonjour Суфле, Ешь Деревенское Рыбные Котлеты, Рис Отварной. 小食/其他: Додо Пицца Шоколадный Фондан, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|