在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 106.93克 | 碳水物: 135.73克.
早餐: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Кофе с Молоком, Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авокадо Авокадо Хасс, Гринвей Клетчатка. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Семушка Фундук Жареный. 晚餐: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Чечевичный Суп, IL Патио Суп с Чечевицей и Овощами. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|