在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 135.57克 | 碳水物: 211.40克.
早餐: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Zinus Кокосовое Молоко. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|