在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 105.57克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Яйцо, Рогачев Молоко Концентрированное, Татис Арахисовая Паста Хрустящая, Ашан Тыква Замороженная, Овсяная Крупа. 午餐: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Energon Protein Bar Chocolate, Сыр Пармезан (Твердый), President Творожный Крем-Сыр, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Яичный Белок, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|